Grüezi! Schön, Ihnen hier zu sehen. Ich bin Anka Grzywacz (ja, ich weiß, es ist ein schwer auszusprechender Name! Es ist eine Art "gzhee-vatsch" und es ist der Name einer Vogelart).
Als Sexologin, zertifizierter Sex-Coachin und Psychotherapeutin in Ausbildung helfe ich Frauen und Paaren, ihr Lust zu pflegen und orgastisches Potenzial zu entdecken. Ich beschäftige mich mein ganzes Erwachsenenleben lang mit dem Thema menschliche Sexualität.
Schon mit sechzehn Jahren fühlte ich mich berufen, Sexualerzieherin zu werden. Ich wollte vor einem Klassenzimmer stehen und mit jungen Menschen über Kondome sprechen. Ich bin in Polen aufgewachsen, einem Land, das in vielerlei Hinsicht noch immer konservativ ist, und ich wollte die Tabus rund um Sex brechen.
Sobald ich nach Warschau gezogen war, um dort zu studieren, meldete ich mich freiwillig bei der größten polnischen Organisation für sexuelle und reproduktive Gesundheit und Rechte, der Föderation für Frauen und Familienplannung, zur Mitarbeit. Mit einigen Kolleginnen gründeten wir eine Pioniergruppe von SexualerzieherInnen namens Ponton. Das war vor über 20 Jahren, und diese Gruppe gibt es immer noch. Und ich war 17 Jahre lang ein aktives Mitglied. Ich gab Workshops für Jugendliche und beantwortete Tausende von Fragen in unserem Online-Forum und an Hotline.
Als ich älter wurde, beschloss ich, mein Leben der Unterstützung von Menschen bei der Lösung ihrer sexuellen Probleme zu widmen. Ich hatte bereits einen Master-Abschluss in Linguistik, aber ich beschloss, meine Ausbildung in Richtung Klinische Sexologie fortzusetzen. Mein Studium absolvierte ich unter der Leitung eines der bekanntesten Sexualtherapeuten Polens, Professor Zbigniew Lew-Starowicz.
Und ich entdeckte das Sex-Coaching! Ich verliebte mich in diese Methode, weil sie relativ schnelle und nachhaltige Ergebnisse bot und zukunftsorientiert war. Ich wollte der beste Coach werden, also wählte ich den langen und praxisorientierten Weg. Zunächst absolvierte ich eine Weiterbildung in Life Coaching an der Warschauer Universität Collegium Civitas. Dieser einjährige Kurs bildete die Grundlage für meine Arbeit in der Beratung.
Dann studierte ich zwei Jahre lang Sex-Coaching an der Sex Coach U unter der Leitung der Gründerin der Methode, der einzigartigen Dr. Patti Britton. Im Jahr 2018 wurde ich zertifizierter Sex Coach. Heute bin ich Mitglied in der World Association of Sex Coaches (WASC) und in der Society for the Scientific Study of Sexuality.
In der Zwischenzeit habe ich auch einen 1,5-jährigen Kurs an der Intra-Schule in Warschau absolviert, um eine voll qualifizierte Leiterin von Gruppenseminare zu werden.
Nach einigen Jahren Praxis als Sexualcoach stellte ich fest, dass ich einigen meiner Klienten nicht vollständig helfen konnte, vor allem jenen, die ein Trauma erlitten hatten oder deren Sexualprobleme mit Depressionen zusammenhingen.
Ich beschloss, wieder zur Schule zu gehen und Psychotherapie zu studieren. Zurzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur Psychotherapeutin nach einer somatischen Therapiemethode, die von Alexander Lowen entwickelt wurde und Bioenergetische Analyse heißt. Ich studiere bei der Süddeutschen Gesellschaft für Bioenergetische Analyse.
Als Sprachwissenschaftlerin liebe ich es, neue Sprachen zu lernen und arbeite derzeit auf Polnisch, Englisch und Deutsch. Ich spreche etwas Französisch und mein neues Hobby ist Hebräisch, das ich seit fast einem Jahr lerne.
Zu Hause in Polen moderierte ich eine landesweite Live-Radiosendung "Der gute Sex". Drei Jahre lang interviewte ich Dutzende von ExpertInnen aus dem Gebiet der Psychologie und Sexologie, und in jeder Sendung gab es Live-Anrufe aus dem Publikum (was ich am meisten liebte).
Ich war (und bin immer noch) Expertin für sexuelle Gesundheit und Sexualität in den Medien. Ich war in den wichtigsten polnischen Fernsehsendern, Radiosendungen und in der Presse zu sehen. Auf internationaler Ebene erschien mein Fachwissen in der Zeitschrift Cosmopolitan, PopSugar, Insider und vielen anderen bekannten Medien.
In meinem Privatleben bin ich seit fast zehn Jahren verheiratet. Wir haben einen jungen Sohn, und ich bin Stiefmutter einer wunderbaren, jungen erwachsenen Frau.
Im Jahr 2018 haben wir uns zu einer großen Veränderung entschlossen. Meine Familie zog nach Zürich, Schweiz, und ich bin glücklich, das Alpenland meine zweite Heimat zu nennen. Ich liebe es, die Berge, Seen und Kunstmuseen zu erkunden.
Wenn Sie meinen Kleiderschrank öffnen würden, würden Sie in einem Meer aus Rot ertrinken. Dieser Farbe bin ich nun schon seit über einem Jahrzehnt treu. Zu unserem Familienpack gehören zwei Katzen, die wir in Warschau von der Straße aufgelesen haben.
Sind Sie daran interessiert, mich als Sexualtherapeutin zu engagieren? Lassen Sie uns reden. Ich biete Einzelsitzungen in Zürich, Thalwil und Online an. Buchen Sie Ihre erste Sitzung hier.
